[...] starszych wiadomosci z daną osobą.. da się cos z tym zrobić? tak, reszty nie ma:-( Możesz sprawdzić meila też, tam masz wiadomości, ale tylko chyba nadawcy, swoich nie bedziesz widział . edit: A ja wiem jak odzyskać stare wiadomości:-D Wejdź na potreningu.pl i tyle. Nr konta na priv podam\-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-04-13 00:43:40
Mozesz prosto sprawdzic ktore bedzie najlepsze. Pojdz do sklepu, wybierz sobie jakies, tylko zeby nie bylo takie ze ci sie prawie samo zgina w reku :) a nastepnie pieprznij sie nim w leb, tylko tak od serca :))))) Jak nie bedziesz nic czul to za miekkie.A jak lekko to jest spoko :) Moi qmple na poczatku kupowali takie ze w gruncie to byly cienkie [...]
Ja dzisiaj w końcu zrozumiałam o czym wy piszecie. Chciałam sprawdzić jak się zmieniła moja masa tłuszczowa po tym jak zaczęłam chodzić na siłownię. I widzę, że ja miałam całkiem dużo szczęścia trafiając rok temu na taką dietetyczkę na jaką trafiłam, która twierdziła, że sport jest niezbędny przy odchudzaniu. Bo dziś się dowiedziałam, że: - na [...]
Wracam po miesaicu sprawdzic jak sobie radzisz.... Nie jest dobrze... Ale spoko odrobisz ps. Na filmiku spodziewalems ei "fajerwerkow" wiesz pekajace ksoci etc , huk trzask etc.... naszczescie milo sei zaskoczylem chociaz akurat bylem przygotowany zeby to obejrzec
żaden cykl tutaj nie likwiduje tłuszczu za to jest odpowiedzialna dieta , i trzymanie bilansu kcal poniżej zapotrzebowania badania aby sprawdzić jak się mają hormony inne badania aby skontrolować zdrowie testosteron ma działac jako antykatabolik , czyli abyś w trakcie redukcji nie tracił mięśni plus doda ci vigoru/szybszą regenerację/oraz [...]
żaden cykl tutaj nie likwiduje tłuszczu za to jest odpowiedzialna dieta , i trzymanie bilansu kcal poniżej zapotrzebowania badania aby sprawdzić jak się mają hormony inne badania aby skontrolować zdrowie testosteron ma działac jako antykatabolik , czyli abyś w trakcie redukcji nie tracił mięśni plus doda ci vigoru/szybszą regenerację/oraz [...]
[...] w październiku 2017 roku, gdzie Ferguson skończył Lee w trzeciej rundzie, aby zdobyć tymczasowy tytuł mistrza wagi lekkiej UFC. Cztery lata później, kiedy zarówno Ferguson jak i Lee starają się ponownie wejść na ścieżkę zwycięstw, istnieje szansa, że zobaczymy rewanż między nimi. „Zestawienie rewanżu między nami ma mnóstwo sensu pod każdym [...]
-->BYK: przecież to on płaci za wszystko, ty płacisz dopiero jak listonosz przyniesie ci paczkę, a pamiętak, że masz prawo sprawdzić zawartość przy nim (jak będziesz odbierał na poczcie to nie daj sobie wmówić, że nie możesz, czasem tak robią, c.h.u.j. wie czemu i co im zależy-boją się że coś spiprzyli z paczką po drodze czy jak?).Chyba że źle [...]
Siema to znowu ja Kupiłem dychę propa na próbę (żeby sprawdzić jak zareaguje) I dzisiaj przybilem w udo 0,8*40 Pytanie odnośnie samego bicia Czy w m. boczny jest ok? A i jak to jest z kotem bicia jedni piszą 45-65 a inni 90 /SFD/Images/2015/12/28/a728c725f3e14a1aafb0375d8b49f10d.jpg Zmieniony przez - kowalwo1900 w dniu 2015-12-28 20:39:51 [...]
No właśnie...żeby to jeszcze smaczne było...Znalazłem prosty przepis, który mam zamiar sprawdzić, tylko czy może ktoś mi powiedzieć jak to będzie smakować? -1 szklanka mąki razowej -2 szklankipłatków sojowych -1 łyżka sody -pół szklanki kakao w proszku -pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych -pół szklanki otręb -3 czubate łyżki masła [...]
no dokladnie takze w podsumowaniu wychodzi to w praktyce, bo teoria jest czesto sprzeczna.. najlepiej sprawdzic jak dany trening dziala na Nas a nie jak ktos napisal..nawet bez podjecia proby,zrezygnowac z tego.. Zmieniony przez - Gothiic w dniu 2010-07-11 11:01:06
Ul Wladyslawa IV, X LO, poniedzialek godzina 18. Mozesz przyjsc i sprawdzic zarowno moje umiejetnosci, jak i moj styl. Zlotym srodkiem na walki uliczne jest bron palna. Najlepiej maszynowa. I pare granatow. A najlepiej dobrze wyszkolona i uzbrojona w ww srodki obstawa. I nie wypisuje bzdur tylko podaje fakty. Radze zmienic podejscie do [...]
Oponka ci pójdzie jak będziesz jadł dużo za dużo. :) Musisz sprawdzić na sobie jak to będzie z tymi węglami. Spróbuj się przekonać do warzyw, może brak ci witamin i minerałów?
[...] a i obawy przed tym ze moge stuff spiepszyc tez nie daja spokojnie spac hehe ja wole najpierw trening sprawdzic na suchara a potem dopiero cos zarzucic. Spadam wreszcie na trening jak cos to zagadaj na gg przeprowadzimy kiedys jakas konferencje na temat treningu hehe nr zostaiwe na pare min Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2008-04-07 15:19:39
Widzisz Faf najczesciej to Ty negujesz jak napsize, ze np. Glutamina (nawiasem mowiac stosuje teeraz NAG i jej dzialnie jest o wiele lepsze niezli czytsa forma glutaminy) dziala, bo badania mowia co innego. Nie jestem idiota i nie bede wydawal "Bog" wie ile kasy na KA Olipma czy innych firm (kt kosztuja 100 i wicej zl). Kreatyna KA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1-2 g na kilogram masy ciała. trenuj takżebys miał conajmniej jeden dzień przerwy przed następnym trenigiem. ćwicz na wolnych cięzarach na większe partie mięsni takie jak klata plecy nogi wykonuj 3 ćwiczenia po 4 serie lub 4 ćwiczenia po 3 serie po 8-12 powtórzeń w serii a na mniejsze partie takie jak biceps triceos barki wykonuj 3 [...]
nie jest za nisko na takiej dawce, ale mozesz sprawdzic jak juz bedziesz w labie i kasiasty jestes ;-) morfologie zawsze warto dorzucic Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-01-03 22:35:56 dla mnie zasada jest kasa na saa to i na lab musi być :) a tak na zaś przy przejściu z cypio na propa ilodniowy odstęp zastosować? normalnie 3 dni tak jak [...]